Kalendář

Aktivity Vlnových pohybů a Gongové lázně v Praze a ČR

Kalendář aktivit na Slovensku, klik zde.

Kvě
31
Ne
Gongová lázeň, živé vysílání přes Facebook live
Kvě 31 @ 20:00 – 21:00
Gongová lázeň, živé vysílání přes Facebook live

Gong kúpeľ, živé vysielanie cez Facebook live je späť!

❤️Vzhľadom na to, že sme boli nútené sa vysťahovať Centrum Vlna zdravia z priestorov v Petržalke, sme živé vysielania stopli. Prichádzame opäť k vám a od 17. mája sa môžete sa tešiť na nový inšpiratívno-oddychový formát:

☑️na začiatku otvoríme inšpiratívne okienko zo sveta gongov a liečivého zvuku 🤓
☑️potom sa ponoríte do upokojujúcej hry na gongy. 😴

Gongom sa venujeme od roku 2014, zúčastnili sme sa mnohých výcvikov, učíme sa od tých najlepších. Preto sme sa okrem hry na gongy s vami rozhodli zdielať múdrosti a inšpirácie zo sveta gongov.

Živé vysielanie Gong kúpeľa sa zobrazí v čase vysielania na našej stránke Gong kúpeľ, klik sem.
Prenosy robíme pravidelne do odvolania.

Zatiaľ máme naplánované tieto termíny:

27.03. vysielanie #2
04.04 vysielanie #3
10.04  vysielanie #4
19.04  vysielanie #5
26.04  vysielanie #6
17.05  vysielanie #7
24.05  vysielanie #8
31.05  vysielanie #9

❗❗ Ak nemáte Facebook, všetky video záznamy si môžete pozrieť v našom archíve živého vysielania, klik tu.

🎧 Zapnite si reproduktory, alebo si nasaďte slúchadlá, pohodlne sa uložte a ponorte sa do uvoľňujúcich vibrácií gongov.

😊 Gongovou lázní vás sprevádzajú Andrea Bajnoková a Eva Ružovičová

Andrea a Eva prešli intenzívnym výcvikom u majstrov Gongu a iných terapeutických nástrojov Dona Conreaux, Toma Soltrona a Abby del Sol, GongMuse Surana (Mojca Morya Malek). Pravidelne organizujú Gong kúpeľ v Bratislave a iných mestách na Slovensku.

💚 Dobrovoľný príspevok na podporu Gongové lázně:

➡️ CZ účet, príspevok v Kč: 2801294757/2010
➡️
SK účet, príspevok v €: SK3083300000002801294757

Ďakujeme za každý príspevok! Umožňujete nám prinášať tóny gongov naďalej k vám domov.

Čvn
1
Po
Sila šliach „pružnosť tela“, online workshop v online/ ZOOM
Čvn 1 @ 18:00 – 20:30

Vlnové pohyby™ workshop (úroveň 2) v online formáte pod priamym vedením lektorky

Šľachy sú tie, ktoré v našom tele prenášajú telesnú vlnu v troch rovinách. Sú 110x pevnejšie ako svaly a je mimoriadne dôležité, aby sme sa zamerali na ich flexibilitu a zdravie. Cez správny pohyb šliach trénujeme aj zvyšok pohybového aparátu. Workshopy Sila šliach organizujeme pravidelne od roku 2018, a vždy sú tématické a obsahujú rôznorodé techniky na podporu nášho zdravia. Na tomto workshope sa zameriame na celkovú pružnosť v tele. Stretneme sa na 3 na seba nadväzujúcich workshopoch, počas 3 týždňov, v pondelok podvečer, v ucelenej skupine.

Podmienka účasti: predošlé absolvovanie základného workshopu Vlnové pohyby pre začiatočníkov, úroveň 1.

Tento workshop je pre vás vhodný ak
☑ máte pocit stuhnutého tela a chcete mu znovu-navrátiť pružnosť
☑ sa chcete naučiť nové pohybové návyky podporujúce zdravie
☑ máte chuť prehĺbiť poznanie svojho tela a jeho potenciálu pomocou Vlnových pohybov 
Časový plán a program

Tri sa seba nadväzujúce workshopy, pondelky: 25.5., 1.6., 8.6.

18.00 začiatok
– predstavenie a očakávania/na 2. a 3. workshope skúsenosti a prehĺbenie techník
– rozhýbanie chodidiel a kĺbov
– Vlnové pohyby na podporu pružnosti v tele
20.30 koniec

Prestávky podľa potreby.

Skupina

3 – 6 osôb

Workshopom vás prevedie

Andrea Bajnoková, certifikovaná lektorka Systému celistvého vlnového pohybu

Ako bude workshop prebiehať?
Všetko prebehne akoby sme boli spolu naživo, pohyby vám najprv predvediem a potom vás usmerním, aby ste ich vykonávali správne. Workshop sa koná online prostredníctvom aplikácie ZOOM. Po uhradení príspevku dostanete inštrukcie ako sa pripojiť.
Viem sa naučiť Vlnové pohyby cez online workshop, aj bez osobného stretnutia s lektorkou?

Samozrejme, že áno. Takto sa s nami učia klienti zo zahraničia prostredníctvom individuálnych hodín Vlnových pohybov posledných 5 rokov. Mnohé tipy a triky vás naučíme aj vďaka našej skúsenosti s vedením pravidelných online workshopov.Zlepšite si zdravie a pohodu počas týchto výnimočných dní a dajte tomuto online riešeniu šancu spolu s nami!

Príprava pre vás
  • Dostatočné miestno na pohyby: techniky budeme robiť v sede a v stoji
  • Kamera: ktorá zoberie celú vašu postavu, aby ste mohli dostať priamu spätnú väzbu, či pohyby robíte správne. Samozrejme, že táto možnosť je z vašej strany voliteľná.
Príspevok na cyklus 3 workshopov

➡️ 2500kč /osoba na účet 2801294757/2010
➡️
90€ /osoba na účet SK3083300000002801294757

Do poznámky uveďte svoje meno + príspevok Vlnove pohyby Sila sliach.

Workshop sa koná online prostredníctvom aplikácie ZOOM. Po uhradení príspevku dostanete inštrukcie ako sa pripojiť.

Prihlásenie

Do nedele 24.5., najneskôr do 18.00 na e-mailovej adrese [email protected]

Ak by ste mali hocijaké otázky alebo dotazy, kľudne sa nám ozvite.

Príďte sa s nami rozvlniť!
Teším sa na vás,
Andrejka

Čvn
3
St
Vlnové pohyby™, živé vysílání přes Facebook live
Čvn 3 @ 18:30 – 19:15

Vlnové pohyby™, živé vysílání přes Facebook live

Presúvame sa na online platformy, aby sme sa s vami mohli v radosti a zdraví vlniť ďalej.

❗ Živý prenos Vlnových pohybov™ sa zobrazí v čase vysielania, v stredu o 18.30 na našej stránke Vlnové pohyby, klik sem. Prenosy robíme pravidelne.

❗❗ Ak nemáte Facebook, všetky video záznamy si môžete pozrieť v našom archíve živého vysielania, klik sem.

Rozvlňte sa s nami!

Objavíte čaro pohybovej telesnej vlny, vibrácií a hlavne minimálnych pohybov s maximálnym efektom a dostaňte sa do stavu „byť na vlne“.

♦️ Príprava pre vás

Pevná stolička (nie na kolieskach) , na ktorej máte 90° uhol keď sedíte, dostatok miesta na pohyby a dobrý výhľad na obrazovku!

👌 Techniky sú vhodné

Techniky, ktoré vám ukážeme vo videu sú vhodné aj pre úplných začiatočníkov ako aj pre tých, ktorí k nám chodia pravidelne. Tí, ktorí k nám chodíte dobre viete, že vždy objavíte novú hĺbku pohybu.

😊 Vlnovými pohybmi™ vás sprevádzajú Andrea Bajnoková a Eva Ružovičová

Andrea a Eva sú certifikované lektorky Systému celistvého vlnového pohybu. Od roku 2014 spolu vedú workshopy na Slovensku a v Českej republike.

💚 Dobrovoľný príspevok na podporu aktivít Vlnových pohybov:

➡️ CZ účet, príspevok v Kč: 2801294757/2010
➡️ SK účet, príspevok v €: SK3083300000002801294757
➡️  PayPal.Me/gongavlna

Ďakujeme za každý príspevok! Umožňujete nám prinášať Vlnové pohyby naďalej k vám domov.

Čvn
8
Po
Sila šliach „pružnosť tela“, online workshop v online/ ZOOM
Čvn 8 @ 18:00 – 20:30

Vlnové pohyby™ workshop (úroveň 2) v online formáte pod priamym vedením lektorky

Šľachy sú tie, ktoré v našom tele prenášajú telesnú vlnu v troch rovinách. Sú 110x pevnejšie ako svaly a je mimoriadne dôležité, aby sme sa zamerali na ich flexibilitu a zdravie. Cez správny pohyb šliach trénujeme aj zvyšok pohybového aparátu. Workshopy Sila šliach organizujeme pravidelne od roku 2018, a vždy sú tématické a obsahujú rôznorodé techniky na podporu nášho zdravia. Na tomto workshope sa zameriame na celkovú pružnosť v tele. Stretneme sa na 3 na seba nadväzujúcich workshopoch, počas 3 týždňov, v pondelok podvečer, v ucelenej skupine.

Podmienka účasti: predošlé absolvovanie základného workshopu Vlnové pohyby pre začiatočníkov, úroveň 1.

Tento workshop je pre vás vhodný ak
☑ máte pocit stuhnutého tela a chcete mu znovu-navrátiť pružnosť
☑ sa chcete naučiť nové pohybové návyky podporujúce zdravie
☑ máte chuť prehĺbiť poznanie svojho tela a jeho potenciálu pomocou Vlnových pohybov 
Časový plán a program

Tri sa seba nadväzujúce workshopy, pondelky: 25.5., 1.6., 8.6.

18.00 začiatok
– predstavenie a očakávania/na 2. a 3. workshope skúsenosti a prehĺbenie techník
– rozhýbanie chodidiel a kĺbov
– Vlnové pohyby na podporu pružnosti v tele
20.30 koniec

Prestávky podľa potreby.

Skupina

3 – 6 osôb

Workshopom vás prevedie

Andrea Bajnoková, certifikovaná lektorka Systému celistvého vlnového pohybu

Ako bude workshop prebiehať?
Všetko prebehne akoby sme boli spolu naživo, pohyby vám najprv predvediem a potom vás usmerním, aby ste ich vykonávali správne. Workshop sa koná online prostredníctvom aplikácie ZOOM. Po uhradení príspevku dostanete inštrukcie ako sa pripojiť.
Viem sa naučiť Vlnové pohyby cez online workshop, aj bez osobného stretnutia s lektorkou?

Samozrejme, že áno. Takto sa s nami učia klienti zo zahraničia prostredníctvom individuálnych hodín Vlnových pohybov posledných 5 rokov. Mnohé tipy a triky vás naučíme aj vďaka našej skúsenosti s vedením pravidelných online workshopov.Zlepšite si zdravie a pohodu počas týchto výnimočných dní a dajte tomuto online riešeniu šancu spolu s nami!

Príprava pre vás
  • Dostatočné miestno na pohyby: techniky budeme robiť v sede a v stoji
  • Kamera: ktorá zoberie celú vašu postavu, aby ste mohli dostať priamu spätnú väzbu, či pohyby robíte správne. Samozrejme, že táto možnosť je z vašej strany voliteľná.
Príspevok na cyklus 3 workshopov

➡️ 2500kč /osoba na účet 2801294757/2010
➡️
90€ /osoba na účet SK3083300000002801294757

Do poznámky uveďte svoje meno + príspevok Vlnove pohyby Sila sliach.

Workshop sa koná online prostredníctvom aplikácie ZOOM. Po uhradení príspevku dostanete inštrukcie ako sa pripojiť.

Prihlásenie

Do nedele 24.5., najneskôr do 18.00 na e-mailovej adrese [email protected]

Ak by ste mali hocijaké otázky alebo dotazy, kľudne sa nám ozvite.

Príďte sa s nami rozvlniť!
Teším sa na vás,
Andrejka

Čvn
25
Čt
Večerné setkání Vlnových pohybů (úroveň 2) v BeBalanced
Čvn 25 @ 18:00 – 20:45
Večerné setkání Vlnových pohybů (úroveň 2) @ BeBalanced | Hlavní město Praha | Česko

Večerní setkání je koncept pravidelných krátkých večerních workshopů Vlnových pohybů pro ty, kteří se zúčastnili alespoň workshopu Vlnové pohyby pro začátečníky/Ženská a mužká gesta (úroveň 1). Každý workshop je jedinečený a nese se ve specifické tématu. Základním kamenem je vždy tělesná vlna a její blahodárné účinky na lidský organismus.

Obsah

  • ozdravné techniky
    • rozhýbání chodidla
    • posílnení šlachového systému
    • vědomé uvolnění vnitřního napětí
  • prohloubení ženských a mužských gest podporující vzájemné vztahy

Pohybové techniky vám přizpůsobím na míru dle skupiny – vždy se něco nového naučíte!

Lektorka

Andrea Bajnoková, certifikovaná trénerka Systému celistvého vlnového pohybu

Pro koho je určen tento workshop?

Je určen všem, kteří se chtějí naučit nové techniky a poznat novou dimenzi sebe sama v pohybu ve vlně.
Podmínkou je účast na workshopu Vlnové pohyby pro začátečníky/Ženská a mužská gesta.

Příspěvek

1.200 kč = suma je za osobu, na rezervaci místa je nutné zaplatit zálohu 200 kč.
Záloha je vratná pouze v případě odhlášení účasti 2 týdny před konáním workshopu.

Přihlásení

Přihlásit se minimálne 3 dny před přes e-mail  [email protected]

Srp
8
So
Tanec Ruža vetrov I. – absolútna rovnováha pohybu, myšlienky a energie (úroveň 3) v BeBalanced
Srp 8 @ 10:00 – 17:00
Tanec Ruža vetrov I. - absolútna rovnováha pohybu, myšlienky a energie (úroveň 3) @ BeBalanced | Hlavní město Praha | Česko

Tanec Ruža vetrov je zostava 256 polôh chodidla v priestore. Je nadstavbou vĺn v troch rovinách (horizontálna, sagitálna, frontálna) a pozostáva z krokov postavených na základe starovekých slovanských tradícií, ktoré dokonca vznikli niekde v našej geografickej polohe v okolí Dunaja. Tieto pohyby sú pre nás mimoriadne vhodné, aktivizujú elektromagentické pole chodidla, a to najhlavnejšie – pomáhajú nastoliť jednotu myšlienky a pohybu (nášho správania sa). Čiže nastáva synchronizácia pohybu s aktivitou mozgu. Do chodidla vchádza 8 energetických kanálov (meridiánov) a vďaka jednotlivým krokom tohoto tanca môžeme upriamiť pozornosť na každý z nich. Na základe toho vieme stimulovať prácu jednotlivých orgánov alebo systému životaschopnosti s ktorým je daný energetický kanál spojený. Celá technika je úzko spojená z pozornosťou, a teda výrazne podporuje sústredenosť človeka.
Najčastejšie spätné väzby od tých, čo Ružou prešli sú:

  • harmonizácia a aktivizácia všetkých meridiánov = harmonizácia zdravia
  • schopnosť nájsť svoj stred = rovnováhu
  • skľudnenie = jednota pohybu a myšlienky
  • zvýšenie aktivity mozgu = zvýšené sústredenie, nachádzanie nápadov
  • každý má kopu osobných a špecifických zážitkov!
Tanec Ruža vetrov „256 polôh chodidla v priestore“ sa skladá z dvoch častí Ruža vetrov I. a Ruža vetrov II., pretože spolu tvoria celok. uvidíme, koľko stihneme na tomto workshope.

Pre koho je určený tento workshop?

Pre tento kurz je NUTNÉ ovládať aspoň 2 z 3 rovín telesnej vlny: sagitálnu, horizontálnu alebo/a frontálnu rovinu. Ak by ste mali predsa pochybnosti, či je workshop pre vás vhodný, napíšte mi.

Lektorky

Andrea Bajnoková, certifikovaná trénerky Systému celistvého vlnového pohybu

Organizačné údaje

Prihlásenie na e-mailovej adrese [email protected] alebo telefonicky +421 905 377 820
Príspevok

4.800 kč= suma je za osobu, na rezerváciu miesta je nutné zaplatiť zálohu 1.800 kč
Záloha je vratná len v prípade odhlásenia účasti 2 týždne pred konaním workshopu.

Kde bude workshop prebiehať?

BeBalanec, Rybničná 18/1, Praha- Liboc

Čo so sebou?

Prineste si pohodlné oblečenie, teplé ponožky (budeme na boso) a vodu.
Karimatky a iné potreby máme k dispozícii.