Kalendář aktivit Vlnových pohybů
v Praze a ČR
Večerní setkání je koncept pravidelných krátkých večerních workshopů Vlnových pohybů pro ty, kteří se zúčastnili alespoň workshopu Vlnové pohyby pro začátečníky/Ženská a mužká gesta (úroveň 1). Každý workshop je jedinečený a nese se ve specifické tématu. Základním kamenem je vždy tělesná vlna a její blahodárné účinky na lidský organismus.
Obsah
- ozdravné techniky
- rozhýbání chodidla
- posílnení šlachového systému
- vědomé uvolnění vnitřního napětí
- prohloubení ženských a mužských gest podporující vzájemné vztahy
Pohybové techniky vám přizpůsobím na míru dle skupiny – vždy se něco nového naučíte!
Lektorka
Pro koho je určen tento workshop?
Je určen všem, kteří se chtějí naučit nové techniky a poznat novou dimenzi sebe sama v pohybu ve vlně.
Podmínkou je účast na workshopu Vlnové pohyby pro začátečníky/Ženská a mužská gesta.
Příspěvek
1.200 kč = suma je za osobu, na rezervaci místa je nutné zaplatit zálohu 200 kč.
Záloha je vratná pouze v případě odhlášení účasti 2 týdny před konáním workshopu.
Přihlásení
Přihlásit se minimálne 3 dny před přes e-mail info@vlnovepohyby.cz
Večerní setkání je koncept pravidelných krátkých večerních workshopů Vlnových pohybů pro ty, kteří se zúčastnili alespoň workshopu Vlnové pohyby pro začátečníky/Ženská a mužká gesta (úroveň 1). Každý workshop je jedinečený a nese se ve specifické tématu. Základním kamenem je vždy tělesná vlna a její blahodárné účinky na lidský organismus.
Obsah
- ozdravné techniky
- rozhýbání chodidla
- posílnení šlachového systému
- vědomé uvolnění vnitřního napětí
- prohloubení ženských a mužských gest podporující vzájemné vztahy
Pohybové techniky vám přizpůsobím na míru dle skupiny – vždy se něco nového naučíte!
Lektorka
Pro koho je určen tento workshop?
Je určen všem, kteří se chtějí naučit nové techniky a poznat novou dimenzi sebe sama v pohybu ve vlně.
Podmínkou je účast na workshopu Vlnové pohyby pro začátečníky/Ženská a mužská gesta.
Příspěvek
1.200 kč = suma je za osobu, na rezervaci místa je nutné zaplatit zálohu 200 kč.
Záloha je vratná pouze v případě odhlášení účasti 2 týdny před konáním workshopu.
Přihlásení
Přihlásit se minimálne 3 dny před přes e-mail info@vlnovepohyby.cz
˙˙˙For English See Below˙˙˙
Vibrace gongu zpomalují naši přetíženou mysl, během několika vteřin se z bdělého stavu dostaneme do stavu hluboké meditace, aniž bychom museli cokoli dělat, stačí se pouze vleže na zádech (nebo jakékoli jiné pohodlné pozici) úplně uvolnit. Gong podpoří uvolnění těla i mysli na nejhlubší úrovni, vytvoří se neutrální prostor hlubokého míru a klidu, a tak se může spustit proces sebe léčení. Vibrace gongu jsou hojivé pro celé tělo, především pro nervový systém, a účinně regenerují buňky prakticky všech částí těla.
Gongovou lázni vás prevedú Andrea Bajnoková a Hana Ong Kar.
Organizačné údaje
Rezervácia
Počet osôb zahláste prosím na info@vlnovepohyby.cz , je nutné si miesto rezervovať vopred.
Príspevok
450 kč/ platba vopred prevodom*
*Pri platbe vopred je možné zrušiť účasť 24 hodín pred konaním udalosti. V takomto prípade vám sumu vrátime späť.
Miesto konania
Inspirační prostor Moteel
Drtinova 325/11, Smíchov,
150 00 Praha-Praha 5
Čo si so sebou priniesť?
- vodu
- pohodlné oblečenie
- vankúš pod hlavu, prípadne extra deku pre väčšie pohodlie
- masku/šatku na oči , aby ste sa mohli úplne ponoriť do seba
K dispozícii sú karimatky, deky a meditačné vankúšiky.
Príchod
Je potrebné prísť najneskôr 18.20, aby ste sa stihli uložiť, 18.30 zatvárame dvere a potom nie je možné sa pridať.
Príďte si oddýchnuť telo, myseľ a zažiť nevšedný zážitok!
˙˙˙˙English˙˙˙˙
Gong Bath
The gong vibrations help to relax the mind by changing the brain waves from being awake to the state of deep medidtation and relaxation. You lay comfortably down and enjoy nourishing frequencies. Gong supports stress realease from body and mind at the deepest level and created neutral space of peace and harmony.
The Gong bath is led by Andrea Bajnoková and Hana Ong Kar.
Reservations
Please, reserve your spot at info@vlnovepohyby.cz
Price
450 kč/ payment upfront to reserve your spot
Place
Inspirační prostor Moteel
Drtinova 325/11, Smíchov,
150 00 Praha-Praha 5
What to bring with yourself?
- comfy clothes
- pillow and blanket for more comfort
- eye mask/something to cover your eyes, so that you can fully dive into the experience
Yoga mats, few blankets and meditation pillows are available at the spot.
Arrival
You need to come at least 10 minutes before the start. We close the door at 18.30 and it is not possible to join afterwards.
Come and relax in the mystical gong vibrations!
Večerní setkání je koncept pravidelných krátkých večerních workshopů Vlnových pohybů pro ty, kteří se zúčastnili alespoň workshopu Vlnové pohyby pro začátečníky/Ženská a mužká gesta (úroveň 1). Každý workshop je jedinečený a nese se ve specifické tématu. Základním kamenem je vždy tělesná vlna a její blahodárné účinky na lidský organismus.
Obsah
- ozdravné techniky
- rozhýbání chodidla
- posílnení šlachového systému
- vědomé uvolnění vnitřního napětí
- prohloubení ženských a mužských gest podporující vzájemné vztahy
Pohybové techniky vám přizpůsobím na míru dle skupiny – vždy se něco nového naučíte!
Lektorka
Pro koho je určen tento workshop?
Je určen všem, kteří se chtějí naučit nové techniky a poznat novou dimenzi sebe sama v pohybu ve vlně.
Podmínkou je účast na workshopu Vlnové pohyby pro začátečníky/Ženská a mužská gesta.
Příspěvek
1.200 kč = suma je za osobu, na rezervaci místa je nutné zaplatit zálohu 200 kč.
Záloha je vratná pouze v případě odhlášení účasti 2 týdny před konáním workshopu.
Přihlásení
Přihlásit se minimálne 3 dny před přes e-mail info@vlnovepohyby.cz
Ženská a mužská gesta – workshop, kde se ženy uvolní a muži posílí.
Jediná cesta jak změnit situace ve svém životě, je změnit své chování. Chováme se na základě našich naučených pohybových vzorců uložených v podvědomí. Změnit je lze, jen pokud si „předrátujeme“ tyto vzorce na nové. Fyzicky to znamená, že si vytvoříme dostatečné množství nových nervových spojení, které vytvoří nám prospěšný pohybový vzorec. Nazývá se to neuroplasticita. Vezměme si například ženu s výrazným mužským chováním – v dnešní společnosti velmi běžný jev. Podvědomě může tušit, že její vyzařování a chování s převážně mužským principem má za následek neharmonické vztahy s jejím partnerem. Neumí se dostat ze začarovaného kruhu. Pohybový vzorec reálně funguje jako vzorec a + b = c, například „sedne si na židli a překříží si nohy. To je jeden typ špatného vzorce, který dělá většina lidí automaticky. Takto to funguje i u ženy s převážně mužským principem. Nechová se tak jen v práci, kde je tento princip vítán, ale přijde domů a chová se tak ke svému partnerovi, který časem odejde nebo zženští pod neustálým tlakem ženy s mužským chováním. Řešení, které vám nabízíme je technika Vlnových pohybů, jejímž prostřednictvím se naučíte vědomý a cílený pohyb pro zdraví, hojnost a harmonické vztahy ženy a muže.
Pro koho je vhodný tento workshop?
Jste-li žena, muž či pár (velmi doporučuji!) a chcete okořenit svůj život přitažlivostí, vnitřní silou, mít harmonické vztahy a k tomu všemu nastartovat ozdravné procesy.
Program & co si odnesete s sebou domů?
Techniky jsou postaveny tak, abyste jste si odnesli praktické postupy a zvyky:
- jednoduché a hravé pohyby pro zdraví a uvolnění
- ženská gesta pro podporu ženskosti
- mužská gesta a pro podporu mužské energie
Lektorka
Andrea Bajnoková, certifikovaná trénerka Systému celistvého vlnového pohybu
Organizační údaje
Přihlášení
Přihlášení na e-mailové adrese info@vlnovepohyby.cz nebo telefonicky +420 799 508 628
Příspěvek
2.400 kč = suma je za osobu, na rezervaci místa je nutné zaplatit zálohu 900 kč, zbytek se platí na místě v hotovosti.
Záloha je vratná pouze v případě odhlášení účasti 1 týden před konáním workshopu.
Co se sebou?
Přineste si pohodlné oblečení a úsměv na tváři.
Přijďte spolu s námi objevit energii vaší vnitřní vlny!
Večerní setkání je koncept pravidelných krátkých večerních workshopů Vlnových pohybů pro ty, kteří se zúčastnili alespoň workshopu Vlnové pohyby pro začátečníky/Ženská a mužká gesta (úroveň 1). Každý workshop je jedinečený a nese se ve specifické tématu. Základním kamenem je vždy tělesná vlna a její blahodárné účinky na lidský organismus.
Obsah
- ozdravné techniky
- rozhýbání chodidla
- posílnení šlachového systému
- vědomé uvolnění vnitřního napětí
- prohloubení ženských a mužských gest podporující vzájemné vztahy
Pohybové techniky vám přizpůsobím na míru dle skupiny – vždy se něco nového naučíte!
Lektorka
Pro koho je určen tento workshop?
Je určen všem, kteří se chtějí naučit nové techniky a poznat novou dimenzi sebe sama v pohybu ve vlně.
Podmínkou je účast na workshopu Vlnové pohyby pro začátečníky/Ženská a mužská gesta.
Příspěvek
1.200 kč = suma je za osobu, na rezervaci místa je nutné zaplatit zálohu 200 kč.
Záloha je vratná pouze v případě odhlášení účasti 2 týdny před konáním workshopu.
Přihlásení
Přihlásit se minimálne 3 dny před přes e-mail info@vlnovepohyby.cz
Tanec Ruža vetrov je zostava 256 polôh chodidla v priestore. Je nadstavbou vĺn v troch rovinách (horizontálna, sagitálna, frontálna) a pozostáva z krokov postavených na základe starovekých slovanských tradícií, ktoré dokonca vznikli niekde v našej geografickej polohe v okolí Dunaja. Tieto pohyby sú pre nás mimoriadne vhodné, aktivizujú elektromagentické pole chodidla, a to najhlavnejšie – pomáhajú nastoliť jednotu myšlienky a pohybu (nášho správania sa). Čiže nastáva synchronizácia pohybu s aktivitou mozgu. Do chodidla vchádza 8 energetických kanálov (meridiánov) a vďaka jednotlivým krokom tohoto tanca môžeme upriamiť pozornosť na každý z nich. Na základe toho vieme stimulovať prácu jednotlivých orgánov alebo systému životaschopnosti s ktorým je daný energetický kanál spojený. Celá technika je úzko spojená z pozornosťou, a teda výrazne podporuje sústredenosť človeka.
Najčastejšie spätné väzby od tých, čo Ružou prešli sú:
- harmonizácia a aktivizácia všetkých meridiánov = harmonizácia zdravia
- schopnosť nájsť svoj stred = rovnováhu
- skľudnenie = jednota pohybu a myšlienky
- zvýšenie aktivity mozgu = zvýšené sústredenie, nachádzanie nápadov
- každý má kopu osobných a špecifických zážitkov!
Tanec Ruža vetrov „256 polôh chodidla v priestore“ sa skladá z dvoch častí Ruža vetrov I. a Ruža vetrov II., pretože spolu tvoria celok. uvidíme, koľko stihneme na tomto workshope.
Pre koho je určený tento workshop?
Pre tento kurz je NUTNÉ ovládať aspoň 2 z 3 rovín telesnej vlny: sagitálnu, horizontálnu alebo/a frontálnu rovinu. Ak by ste mali predsa pochybnosti, či je workshop pre vás vhodný, napíšte mi.
Lektorky
Andrea Bajnoková, certifikovaná trénerky Systému celistvého vlnového pohybu
Organizačné údaje
Prihlásenie na e-mailovej adrese info@vlnazdravia.sk alebo telefonicky +421 905 377 820
Príspevok
4.800 kč= suma je za osobu, na rezerváciu miesta je nutné zaplatiť zálohu 1.800 kč
Záloha je vratná len v prípade odhlásenia účasti 2 týždne pred konaním workshopu.
Kde bude workshop prebiehať?
BeBalanec, Rybničná 18/1, Praha- Liboc
Čo so sebou?
Prineste si pohodlné oblečenie, teplé ponožky (budeme na boso) a vodu.
Karimatky a iné potreby máme k dispozícii.