Kalendář aktivit Vlnových pohybů

Ženská a mužská gesta – workshop, kde se ženy uvolní a muži posílí. (rozdělen na 2 části v podvečerních hodinách, 3hod.) Jediná cesta jak změnit situace ve svém životě, je změnit své chování. Chováme se na základě našich naučených pohybových vzorců uložených v podvědomí. Změnit je lze, jen pokud si „předrátujeme“ tyto vzorce na nové. Fyzicky to znamená, že si vytvoříme dostatečné množství nových nervových spojení, které vytvoří nám prospěšný pohybový vzorec. Nazývá se to neuroplasticita. Vezměme si například ženu ... read more

Večerní setkání je koncept pravidelných krátkých večerních workshopů Vlnových pohybů pro ty, kteří se zúčastnili alespoň workshopu Vlnové pohyby pro začátečníky/Ženská a mužká gesta (úroveň 1). Každý workshop je jedinečený a nese se ve specifické tématu. Základním kamenem je vždy tělesná vlna a její blahodárné účinky na lidský organismus. Obsah ozdravné techniky rozhýbání chodidla posílnení šlachového systému vědomé uvolnění vnitřního napětí prohloubení ženských a mužských gest podporující vzájemné vztahy Pohybové techniky vám přizpůsobím na míru dle skupiny – vždy se ... read more

Ženská a mužská gesta – workshop, kde se ženy uvolní a muži posílí. Jediná cesta jak změnit situace ve svém životě, je změnit své chování. Chováme se na základě našich naučených pohybových vzorců uložených v podvědomí. Změnit je lze, jen pokud si „předrátujeme“ tyto vzorce na nové. Fyzicky to znamená, že si vytvoříme dostatečné množství nových nervových spojení, které vytvoří nám prospěšný pohybový vzorec. Nazývá se to neuroplasticita. Vezměme si například ženu s výrazným mužským chováním – v dnešní společnosti ... read more

V dávných i současných slovanských praktikách se tréninku šlach věnovala a dosud věnuje velká pozornost. Proč? Důvod je prostý. Lidské šlachy vyrovnávají vnitřní námahu celého těla, udržují v těle symetrii, vyrovnávájí těžiště jednotlivých částí opěrného a pohybového aparátu těla. Je známo, že každý příčně pruhovaný sval přechází v místě připojení ke kosti do šlachy. To si zapamatujme: při tréninku šlach automaticky trénujete příčně pruhované svaly a s nimi i všechny ostatní vaziva, fascie a spojovací tkáně. Šlachy jsou pevnější než ... read more

Večerní setkání je koncept pravidelných krátkých večerních workshopů Vlnových pohybů pro ty, kteří se zúčastnili alespoň workshopu Vlnové pohyby pro začátečníky/Ženská a mužká gesta (úroveň 1). Každý workshop je jedinečený a nese se ve specifické tématu. Základním kamenem je vždy tělesná vlna a její blahodárné účinky na lidský organismus. Obsah ozdravné techniky rozhýbání chodidla posílnení šlachového systému vědomé uvolnění vnitřního napětí prohloubení ženských a mužských gest podporující vzájemné vztahy Pohybové techniky vám přizpůsobím na míru dle skupiny – vždy se ... read more