Aktivity Vlnových pohybů a Gongové lázně v Praze a ČR
Kalendář aktivit na Slovensku, klik zde.
Gong kúpeľ, živé vysielanie cez Facebook live je späť!
❤️Vzhľadom na to, že sme boli nútené sa vysťahovať Centrum Vlna zdravia z priestorov v Petržalke, sme živé vysielania stopli. Prichádzame opäť k vám a od 17. mája sa môžete sa tešiť na nový inšpiratívno-oddychový formát:
☑️na začiatku otvoríme inšpiratívne okienko zo sveta gongov a liečivého zvuku 🤓
☑️potom sa ponoríte do upokojujúcej hry na gongy. 😴
Gongom sa venujeme od roku 2014, zúčastnili sme sa mnohých výcvikov, učíme sa od tých najlepších. Preto sme sa okrem hry na gongy s vami rozhodli zdielať múdrosti a inšpirácie zo sveta gongov.
Živé vysielanie Gong kúpeľa sa zobrazí v čase vysielania na našej stránke Gong kúpeľ, klik sem.
Prenosy robíme pravidelne do odvolania.
Zatiaľ máme naplánované tieto termíny:
27.03. vysielanie #2
04.04 vysielanie #3
10.04 vysielanie #4
19.04 vysielanie #5
26.04 vysielanie #6
17.05 vysielanie #7
24.05 vysielanie #8
31.05 vysielanie #9
❗❗ Ak nemáte Facebook, všetky video záznamy si môžete pozrieť v našom archíve živého vysielania, klik tu.
🎧 Zapnite si reproduktory, alebo si nasaďte slúchadlá, pohodlne sa uložte a ponorte sa do uvoľňujúcich vibrácií gongov.
😊 Gongovou lázní vás sprevádzajú Andrea Bajnoková a Eva Ružovičová
Andrea a Eva prešli intenzívnym výcvikom u majstrov Gongu a iných terapeutických nástrojov Dona Conreaux, Toma Soltrona a Abby del Sol, GongMuse Surana (Mojca Morya Malek). Pravidelne organizujú Gong kúpeľ v Bratislave a iných mestách na Slovensku.
💚 Dobrovoľný príspevok na podporu Gongové lázně:
➡️ CZ účet, príspevok v Kč: 2801294757/2010
➡️ SK účet, príspevok v €: SK3083300000002801294757
Ďakujeme za každý príspevok! Umožňujete nám prinášať tóny gongov naďalej k vám domov.
Vlnové pohyby™ workshop (úroveň 2) v online formáte pod priamym vedením lektorky
Šľachy sú tie, ktoré v našom tele prenášajú telesnú vlnu v troch rovinách. Sú 110x pevnejšie ako svaly a je mimoriadne dôležité, aby sme sa zamerali na ich flexibilitu a zdravie. Cez správny pohyb šliach trénujeme aj zvyšok pohybového aparátu. Workshopy Sila šliach organizujeme pravidelne od roku 2018, a vždy sú tématické a obsahujú rôznorodé techniky na podporu nášho zdravia. Na tomto workshope sa zameriame na celkovú pružnosť v tele. Stretneme sa na 3 na seba nadväzujúcich workshopoch, počas 3 týždňov, v pondelok podvečer, v ucelenej skupine.
Podmienka účasti: predošlé absolvovanie základného workshopu Vlnové pohyby pre začiatočníkov, úroveň 1.
Tento workshop je pre vás vhodný ak
Časový plán a program
Tri sa seba nadväzujúce workshopy, pondelky: 25.5., 1.6., 8.6.
18.00 začiatok
– predstavenie a očakávania/na 2. a 3. workshope skúsenosti a prehĺbenie techník
– rozhýbanie chodidiel a kĺbov
– Vlnové pohyby na podporu pružnosti v tele
20.30 koniec
Prestávky podľa potreby.
Skupina
3 – 6 osôb
Workshopom vás prevedie
Andrea Bajnoková, certifikovaná lektorka Systému celistvého vlnového pohybu
Ako bude workshop prebiehať?
Viem sa naučiť Vlnové pohyby cez online workshop, aj bez osobného stretnutia s lektorkou?
Samozrejme, že áno. Takto sa s nami učia klienti zo zahraničia prostredníctvom individuálnych hodín Vlnových pohybov posledných 5 rokov. Mnohé tipy a triky vás naučíme aj vďaka našej skúsenosti s vedením pravidelných online workshopov.Zlepšite si zdravie a pohodu počas týchto výnimočných dní a dajte tomuto online riešeniu šancu spolu s nami!
Príprava pre vás
- Dostatočné miestno na pohyby: techniky budeme robiť v sede a v stoji
- Kamera: ktorá zoberie celú vašu postavu, aby ste mohli dostať priamu spätnú väzbu, či pohyby robíte správne. Samozrejme, že táto možnosť je z vašej strany voliteľná.
Príspevok na cyklus 3 workshopov
➡️ 2500kč /osoba na účet 2801294757/2010
➡️ 90€ /osoba na účet SK3083300000002801294757
Do poznámky uveďte svoje meno + príspevok Vlnove pohyby Sila sliach.
Workshop sa koná online prostredníctvom aplikácie ZOOM. Po uhradení príspevku dostanete inštrukcie ako sa pripojiť.
Prihlásenie
Do nedele 24.5., najneskôr do 18.00 na e-mailovej adrese [email protected]
Ak by ste mali hocijaké otázky alebo dotazy, kľudne sa nám ozvite.
Príďte sa s nami rozvlniť!
Teším sa na vás,
Andrejka
Vlnové pohyby™, živé vysílání přes Facebook live
Presúvame sa na online platformy, aby sme sa s vami mohli v radosti a zdraví vlniť ďalej.
❗ Živý prenos Vlnových pohybov™ sa zobrazí v čase vysielania, v stredu o 18.30 na našej stránke Vlnové pohyby, klik sem. Prenosy robíme pravidelne.
❗❗ Ak nemáte Facebook, všetky video záznamy si môžete pozrieť v našom archíve živého vysielania, klik sem.
✨Rozvlňte sa s nami!
Objavíte čaro pohybovej telesnej vlny, vibrácií a hlavne minimálnych pohybov s maximálnym efektom a dostaňte sa do stavu „byť na vlne“.
Príprava pre vás
Pevná stolička (nie na kolieskach) , na ktorej máte 90° uhol keď sedíte, dostatok miesta na pohyby a dobrý výhľad na obrazovku!
👌 Techniky sú vhodné
Techniky, ktoré vám ukážeme vo videu sú vhodné aj pre úplných začiatočníkov ako aj pre tých, ktorí k nám chodia pravidelne. Tí, ktorí k nám chodíte dobre viete, že vždy objavíte novú hĺbku pohybu.
😊 Vlnovými pohybmi™ vás sprevádzajú Andrea Bajnoková a Eva Ružovičová
Andrea a Eva sú certifikované lektorky Systému celistvého vlnového pohybu. Od roku 2014 spolu vedú workshopy na Slovensku a v Českej republike.
💚 Dobrovoľný príspevok na podporu aktivít Vlnových pohybov:
➡️ CZ účet, príspevok v Kč: 2801294757/2010
➡️ SK účet, príspevok v €: SK3083300000002801294757
➡️ PayPal.Me/gongavlna
Ďakujeme za každý príspevok! Umožňujete nám prinášať Vlnové pohyby naďalej k vám domov.
Vlnové pohyby™ workshop (úroveň 2) v online formáte pod priamym vedením lektorky
Šľachy sú tie, ktoré v našom tele prenášajú telesnú vlnu v troch rovinách. Sú 110x pevnejšie ako svaly a je mimoriadne dôležité, aby sme sa zamerali na ich flexibilitu a zdravie. Cez správny pohyb šliach trénujeme aj zvyšok pohybového aparátu. Workshopy Sila šliach organizujeme pravidelne od roku 2018, a vždy sú tématické a obsahujú rôznorodé techniky na podporu nášho zdravia. Na tomto workshope sa zameriame na celkovú pružnosť v tele. Stretneme sa na 3 na seba nadväzujúcich workshopoch, počas 3 týždňov, v pondelok podvečer, v ucelenej skupine.
Podmienka účasti: predošlé absolvovanie základného workshopu Vlnové pohyby pre začiatočníkov, úroveň 1.
Tento workshop je pre vás vhodný ak
Časový plán a program
Tri sa seba nadväzujúce workshopy, pondelky: 25.5., 1.6., 8.6.
18.00 začiatok
– predstavenie a očakávania/na 2. a 3. workshope skúsenosti a prehĺbenie techník
– rozhýbanie chodidiel a kĺbov
– Vlnové pohyby na podporu pružnosti v tele
20.30 koniec
Prestávky podľa potreby.
Skupina
3 – 6 osôb
Workshopom vás prevedie
Andrea Bajnoková, certifikovaná lektorka Systému celistvého vlnového pohybu
Ako bude workshop prebiehať?
Viem sa naučiť Vlnové pohyby cez online workshop, aj bez osobného stretnutia s lektorkou?
Samozrejme, že áno. Takto sa s nami učia klienti zo zahraničia prostredníctvom individuálnych hodín Vlnových pohybov posledných 5 rokov. Mnohé tipy a triky vás naučíme aj vďaka našej skúsenosti s vedením pravidelných online workshopov.Zlepšite si zdravie a pohodu počas týchto výnimočných dní a dajte tomuto online riešeniu šancu spolu s nami!
Príprava pre vás
- Dostatočné miestno na pohyby: techniky budeme robiť v sede a v stoji
- Kamera: ktorá zoberie celú vašu postavu, aby ste mohli dostať priamu spätnú väzbu, či pohyby robíte správne. Samozrejme, že táto možnosť je z vašej strany voliteľná.
Príspevok na cyklus 3 workshopov
➡️ 2500kč /osoba na účet 2801294757/2010
➡️ 90€ /osoba na účet SK3083300000002801294757
Do poznámky uveďte svoje meno + príspevok Vlnove pohyby Sila sliach.
Workshop sa koná online prostredníctvom aplikácie ZOOM. Po uhradení príspevku dostanete inštrukcie ako sa pripojiť.
Prihlásenie
Do nedele 24.5., najneskôr do 18.00 na e-mailovej adrese [email protected]
Ak by ste mali hocijaké otázky alebo dotazy, kľudne sa nám ozvite.
Príďte sa s nami rozvlniť!
Teším sa na vás,
Andrejka
Večerní setkání je koncept pravidelných krátkých večerních workshopů Vlnových pohybů pro ty, kteří se zúčastnili alespoň workshopu Vlnové pohyby pro začátečníky/Ženská a mužká gesta (úroveň 1). Každý workshop je jedinečený a nese se ve specifické tématu. Základním kamenem je vždy tělesná vlna a její blahodárné účinky na lidský organismus.
Obsah
- ozdravné techniky
- rozhýbání chodidla
- posílnení šlachového systému
- vědomé uvolnění vnitřního napětí
- prohloubení ženských a mužských gest podporující vzájemné vztahy
Pohybové techniky vám přizpůsobím na míru dle skupiny – vždy se něco nového naučíte!
Lektorka
Pro koho je určen tento workshop?
Je určen všem, kteří se chtějí naučit nové techniky a poznat novou dimenzi sebe sama v pohybu ve vlně.
Podmínkou je účast na workshopu Vlnové pohyby pro začátečníky/Ženská a mužská gesta.
Příspěvek
1.200 kč = suma je za osobu, na rezervaci místa je nutné zaplatit zálohu 200 kč.
Záloha je vratná pouze v případě odhlášení účasti 2 týdny před konáním workshopu.
Přihlásení
Přihlásit se minimálne 3 dny před přes e-mail [email protected]
Tanec Ruža vetrov je zostava 256 polôh chodidla v priestore. Je nadstavbou vĺn v troch rovinách (horizontálna, sagitálna, frontálna) a pozostáva z krokov postavených na základe starovekých slovanských tradícií, ktoré dokonca vznikli niekde v našej geografickej polohe v okolí Dunaja. Tieto pohyby sú pre nás mimoriadne vhodné, aktivizujú elektromagentické pole chodidla, a to najhlavnejšie – pomáhajú nastoliť jednotu myšlienky a pohybu (nášho správania sa). Čiže nastáva synchronizácia pohybu s aktivitou mozgu. Do chodidla vchádza 8 energetických kanálov (meridiánov) a vďaka jednotlivým krokom tohoto tanca môžeme upriamiť pozornosť na každý z nich. Na základe toho vieme stimulovať prácu jednotlivých orgánov alebo systému životaschopnosti s ktorým je daný energetický kanál spojený. Celá technika je úzko spojená z pozornosťou, a teda výrazne podporuje sústredenosť človeka.
Najčastejšie spätné väzby od tých, čo Ružou prešli sú:
- harmonizácia a aktivizácia všetkých meridiánov = harmonizácia zdravia
- schopnosť nájsť svoj stred = rovnováhu
- skľudnenie = jednota pohybu a myšlienky
- zvýšenie aktivity mozgu = zvýšené sústredenie, nachádzanie nápadov
- každý má kopu osobných a špecifických zážitkov!
Tanec Ruža vetrov „256 polôh chodidla v priestore“ sa skladá z dvoch častí Ruža vetrov I. a Ruža vetrov II., pretože spolu tvoria celok. uvidíme, koľko stihneme na tomto workshope.
Pre koho je určený tento workshop?
Pre tento kurz je NUTNÉ ovládať aspoň 2 z 3 rovín telesnej vlny: sagitálnu, horizontálnu alebo/a frontálnu rovinu. Ak by ste mali predsa pochybnosti, či je workshop pre vás vhodný, napíšte mi.
Lektorky
Andrea Bajnoková, certifikovaná trénerky Systému celistvého vlnového pohybu
Organizačné údaje
Prihlásenie na e-mailovej adrese [email protected] alebo telefonicky +421 905 377 820
Príspevok
4.800 kč= suma je za osobu, na rezerváciu miesta je nutné zaplatiť zálohu 1.800 kč
Záloha je vratná len v prípade odhlásenia účasti 2 týždne pred konaním workshopu.
Kde bude workshop prebiehať?
BeBalanec, Rybničná 18/1, Praha- Liboc
Čo so sebou?
Prineste si pohodlné oblečenie, teplé ponožky (budeme na boso) a vodu.
Karimatky a iné potreby máme k dispozícii.